狗狗喝酸奶好处吗？
一，酸奶可以调理肠道、改善便秘 首先，酸奶含有乳酸菌能够促进肠胃蠕动，对缓解便秘很有作用；其次，酸奶中含有适量的双歧杆菌和乳杆菌等益生菌，这些益生菌在肠道内大量繁殖会抑制有害菌群的生长，同时产生有利于健康的短链脂肪酸及其他代谢产物，维持肠道健康状态，增强抵抗力。
二，酸奶可以减肥 有研究表明，酸奶比牛奶更容易让人有饱腹感，且脂肪和热量都比牛奶要低，因此，如果适当饮用酸奶，是有助于减肥的。而且酸奶中富含蛋白质，而蛋白质是肌肉的主要组成成分之一，所以，多喝酸奶还能帮助燃烧更多卡路里哦！ 但是需要注意的是，市面上有些酸奶添加了人工甜味剂，虽然不会增加身体脂肪含量，但长期饮用却容易形成依赖，建议选择无糖酸奶更好哟～ 三，酸奶可以抗衰老 酸奶中含有的维生素C具有抗氧化功能，可以延缓衰老的速度；它还含有丰富的钙质，常喝酸奶能补充人体流失的钙元素，达到抗皱效果。 但要注意的是，酸奶虽然好处多多，但也不能贪杯哦！尤其是对于乳糖不耐受的人群来说，一定要少量食用，以免引起不适。另外，由于目前市面上酸奶品牌种类繁多，质量也参差不齐，因此在购买时更要谨慎选择哦~
四，酸奶可以美容 很多女性都担心自己的皮肤衰老速度过快，于是就开始使用各种各样的防老化产品来保养自己。其实大家只要每天适当喝一些酸奶就能起到很好的防老作用啦！因为酸奶中含有丰富的维生素A和维生素E以及B族维生素，它们都是具有强大功效的美容成分呢～
五，酸奶可以预防胆结石 如果长时间不进食的话会造成胆汁酸含量减少，从而引发细菌繁殖并导致胆结石的形成。但如果平时常吃些含不饱和脂肪酸较高的食物如酸奶，则可以有效避免这一现象的发生。经常食用酸奶还可预防结肠癌等多种胃肠道疾病。 六，酸奶可以提高人体的免疫功能 1，抗菌抗病毒： 乳酸菌可刺激机体的非特异性免疫反应，提高免疫功能，增强抗病能力。乳酸菌中的乳酸菌素还可以直接杀灭大肠杆菌、沙门氏菌等致病菌，保护人体健康。
2，抗肿瘤的作用： 乳酸菌可通过诱导机体防御因子而产生细胞毒性物质，进而清除肿瘤细胞或阻止其增殖，因而具有直接的抗肿瘤活性。 3，降低血清胆固醇： 乳酸菌可以降低血液中有害的低密度脂蛋白浓度，升高有益的高密度脂蛋白水平，从而达到降血脂的目的。
4，控制肥胖： 当摄入高能量食品后，肠腔内的乳酸菌能将多余的碳水化合物发酵，产生乙酸，它可将脂肪分解为脂肪酸，被人体吸收利用，从而控制体重增长。
5，维护肠道菌群平衡： 目前认为，人的大肠存在一定数量的微生物群落，它们之间相互制约相互促进，构成了一个相对稳定的生态系统，即肠道微生态。当人体肠道中的厌氧菌（如乳酸菌）数量增多时，可使肠道处于酸性环境中，这种环境不利于致病菌和大肠杆菌的生长，使肠道中的有害细菌不能快速滋生，保持身体健康。 所以呀，宝宝们，为了美丽和健康，赶快行动起来吧！