哭多了眼睛有泪痕怎么办？
1、 眼部热敷，是解决眼睛有泪痕的最好方法之一。用干净的毛巾浸入热水中，拧干后敷于眼睑上，每次15分钟，每天2次；也可以用的热毛巾代替（注意不能太烫哦）！这样做可以让睑板腺分泌油脂，润滑眼球，避免干涩疼痛。还可以促进眼眶的血液供应和代谢，能够去除部分眼睛中的衰老细胞，同时给新生细胞提供良好的生长环境，可以保护视力，改善眼睛干燥的情况，让眼睛恢复光泽。 除了热敷外，还可以配合双手按摩眼周穴位，以促进血液循环，改善症状。具体做法：先用食指和中指按住太阳穴，再用拇指指尖按在眼尾处，轻轻揉按，每次3～5分钟。
2、 用洗眼液清洗眼睛也是个不错的选择。不过在选择洗眼液的时候需要注意，最好选择植物配方的洗眼液，具有杀菌作用，可以有效抑制眼部细菌繁殖，缓解眼睛红肿、刺痛等不良症状。另外，洗眼液含有天然保湿因子，可以给眼睛补充水分，保持眼睛湿润。
3、 最后，想要彻底消除泪痕，还需要注意日常护理。首先应注意合理睡眠，保证充足的休息时间，不熬夜；其次应戒烟戒酒，因为吸烟有害健康，而喝酒容易使眼皮松弛；最后还应该注意饮食调养，少吃不易消化的食物，多吃蔬果，多喝水。