贵宾犬吃什么对眼睛好?
1、维生素A 维生素A是保护眼睛明目的最有效成分,缺乏会造成夜盲症和眼球干燥。富含维生素A的食物有:牛奶(特别是脱脂的)、蛋黄(尤其是红蛋黄)、动物肝脏和鱼等。
2、叶黄素 叶黄素是一个强有力的抗氧化剂,可以防止眼睛的视网膜光损伤。它还可以降低白内障的发生率。玉米和黄绿色蔬菜中富含叶黄素。
3、花青素 花青素被称为眼睛的天然保养剂,对于预防近视和老花眼都有很好的功效。因为花青素的生理活性很强,所以直接食用容易被胃酸分解,因此建议用水果汁或蜂蜜水代替清水服用。黑加仑、紫薯、蓝莓中都含有较多的花青素。
4、维生素B族 维生素B族是维持正常视力不可缺少的营养素。缺乏维生素B会导致眼睛畏光、流泪、红肿及视力模糊。含维生素B族丰富的食物包括全麦面包、芹菜、豆芽、生菜、香蕉、苹果、牛奶、花生、葵花籽等。
5、钙 钙是人体必需的矿物质元素之一,它的重要作用就是促进眼部肌肉的收缩与舒张,从而起到调节视力的功能;而且当人体缺钙的时候,神经传导受阻,容易出现失眠、烦躁和注意力不集中等现象,这对眼睛的健康也非常不利。补钙最好是从日常饮食中获取,如豆制品、海带、虾皮、芝麻酱和各类新鲜蔬菜水果等。
6、锌 缺锌会使眼球发育异常,容易导致眼睛抵抗力下降,引起沙眼、结膜炎等多种炎症。还会使视觉敏感度下降,出现偏食、厌食等症状,影响孩子正常健康成长。补锌最好也是通过调节饮食的方式,适当多吃含锌量高的食物,如鱼、蛋、肝、粗粮、豆类等。