大便卡在肛门怎么办？
这种情况我也有过，真的是特别特别难受，最尴尬的一次是我正要出门买东西，结果它卡住了！而我穿的是一条紧身裤！！那感觉真的用文字无法描述，你们只能自己想象一下裤裆里有一坨大便的那种感觉…… 尝试了各种办法后，最终我是得救啦~现在回想起来，还是觉得后怕和尴尬。因为那天如果不是我先发现的话，别人发现了该多尴尬呀！！ 所以今天这篇经历文，就是我给大家整理的一番自救干货！看完别再傻傻不知道了！
1、在厕所“蹲”出感觉来 这个感觉就是你在蹲坑的时候，你的大腿要和小腿呈90度弯曲，这个时候你肛门周围的肌肉是处于紧张状态下的，有利于粪便的排出；但如果你蹲的时间过长，或者突然站起来，就有可能导致肛门处出现不适感。
2、在日常中做好预防措施 在日常生活中，我们应该注意饮食习惯以及作息习惯，比如少吃不易消化的食品、多吃蔬菜水果等富含纤维素的食物，多喝水，增加运动等等，这些措施都有利于便液的通畅流动，预防便秘。 除此以外，我们还可以经常对肛门部进行按摩，方法是洗净双手，轻轻抚摸肛门周围皮肤及肛管，每次约5分钟左右。这样可以刺激局部神经末梢，通过神经系统产生反射作用，促进胃肠蠕动，防治痔疮。
我们应在日常生活中就做好预防措施，才能防患于未然！
3、及时药物治疗 如果以上两种方式未能有效解决问题，我们需要借助药物的力量来解决。在这里我可以推荐大家使用开塞露或者肥皂条，这两种药物可以刺激肠道蠕动，帮助排便。 但需注意，开塞露的使用需要由专业医生操作，不能自行盲目使用。而肥皂条可以使用，但是需要特别注意卫生，以免感染。 对于长期受便秘困扰的人来说，可以在医生的指导下使用药物进行治疗，切忌自己盲目用药。