怀孕的狗狗能吃柠檬吗?
柠檬是我们日常生活中最常见的水果之一,酸甜可口、营养美味、富含维生素C和微量元素,因此深受人们的喜爱。 但正是这种人人喜爱的水果对孕妇和胎儿却存在着一定的风险。 早在2015年澳大利亚就发生过一起孕妇摄入过量维生素C导致胎儿血管发育畸形的案例。 研究人员给孕鼠注射高剂量的维生素C(相当于人类用量的430倍),结果发现,孕鼠子宫胎盘中的毛细血管出现萎缩,而出生的小鼠一生下来就表现出严重的先天性动脉导管未闭,这种病会影响心功能和肺部的发育,严重时需要手术干预。 那么孕妇究竟该吃多少量才合适呢?
根据《中国居民膳食指南》建议,孕期每日摄入的维生素C量为100毫克,也就是说,一个普通大小(约重200g)的柠檬,孕妇一天就吃下去了相当于人体所需维生素C总量的三分之一! 这么大量的维生素C到底会对孕妇和宝宝造成什么影响目前尚且不清楚,但是为了安全起见,孕妇还是应该少吃甚至不吃柠檬。
除了孕妇不能吃柠檬,以下这些人群也不能多吃:
1.龋齿患者 因为柠檬中富含果酸,能够软化牙齿,腐蚀牙釉质,如果患有龋齿,再吃柠檬就会加重病情;同样,牙本质暴露的人群也不要吃柠檬,以免刺激神经引发疼痛。
2.慢性胃炎或胃溃疡患者 柠檬中富含果胶,能够促使胃肠蠕动加快,对于消化不良的人来说,大量进食柠檬可能会诱发肠胃功能紊乱。
3.婴幼儿 两岁以下的婴幼儿不应该给予任何食盐或其他调味品,而柠檬中含有大量的磷酸盐,如果给宝宝经常吃柠檬可能会导致宝宝发生龋齿并引起缺钙。