猫咪如何坐月子？
女性朋友在生产后，不仅要开始照顾孩子，更要开始护理自己的身体，因为这时候的身体是非常脆弱的，是需要精心养护的，而很多女性都是因为忽视了月子期的护理，才出现了一系列的健康问题，所以，下面就给大家说一下女性朋友们在生产过后，都要重视自己的哪些健康问题？
1、 饮食
女性朋友在生产过后，由于身体内大量气血的流失，所以是比较虚弱的，这时期需要大补，当然，这个补充不是让你随意进补，乱吃些补品就好的，因为乱吃一些东西的话，很容易出现食用过量的问题，这样会更严重的消耗你的气血，所以产妇在产后的饮食，是需要对症进行的，可以先从营养丰富的流食开始食用，然后慢慢的过度到正常饮食。
2、 护理身体
女性朋友在产后，是非常容易受到风寒的侵袭的，所以一定要认真的护理自己的身体，在洗完澡后，要用热毛巾做好全身的发汗工作，这样可以更好的排寒，而且也可以很好的补充气血，但是要注意的是在产后前期最好不要用凉水，因为在那个时候全身的血脉还没有完全的疏通，用凉水的话是很会加重血脉的不畅。
3、不要过早的同房
在生产过后，很多女性都以为身体已经恢复了健康，于是就很早就和中国先生进行了亲密的生活，但其实不然，在生产过后，女性的子宫是需要一定的时间来进行恢复的，过早的同房会很容易给女性的身体带来伤害，很容易造成子宫内的感染，这样是会影响到今后的健康的。
4、 做好保暖工作
产后一定要注意做好保暖工作，别让自己着凉，尤其是不要受凉，因为一旦着凉是很容易给你造成宫寒的状况，这样是会影响你今后的正常生育的，所以，要注意，日常要多穿得暖和一些，尤其是睡前，上厕所的时候更要做好保暖工作，避免风寒。