金毛为什么那么忧郁？
因为它们需要阳光的心态，需要经常运动。
狗的忧郁，多数是因得不到阳光的抚慰，且不能经常运动。
人若长时间对着电脑，心情也会郁郁寡欢，这也是造成人们性格内向和不自信的诱发因素之一。
人若总在一个地方生活和工作，也会形成心情低落和消极怠工。
如何才能改变人这种不良的心态呢？
1、常晒太阳，常到广阔的地方去呼吸新鲜的空气，这样可有效改善体内坏气。
2、进行适量的运动，这样可使体内产生大量内啡肽，能有效地释放压力，有效地改善和消除心情沮丧和压抑。
3、听轻松愉快的音乐，也可有效消除郁闷心态。
4、多喝些酒，小醉后便会使心胸开阔意豁达，烦恼忧愁即刻消除。
5、对想不开的人和事情，尽可能去你想像力和承载力之外的地方去旅游，让大自然来开阔你的视野，扩大你的想象力，增长你的见识，充实你的内心世界，提高你的承受能力。这样你才能成为一个心胸宽广，情绪积极，心胸无忧的人。
另外，对于抑郁症和忧郁症的治疗，也可以吃一些中成药来配合治疗，例如安神珠，七叶神安片等都可以。但抑郁症和忧郁症的病程较长，需要坚持服用，至少一个月才有显效，平时多听听音乐，多读些好书也有很好的辅助治疗作用。