猫咪什么时候吃益生菌?

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益生菌的食用没有什么特别的限制,一般是饭后吃,但一般不建议在饭前吃。因为食物一般含有益生菌代谢所需的能量或底物,饭前吃的话可能没有足够的能量和底物,无法让益生菌完成代谢的全过程,达不到益生菌代谢的目的,甚至可能对身体有影响。

不过,一般饭后吃就可以了,因为食物中的能量和底物已经满足益生菌代谢需求,完全不用担心摄入不足问题,但是不能等很长时间后再吃,要饭后赶紧吃。虽然饭后马上吃益生菌会有一部分益生菌被胃酸灭活,但是只要及时吃,这些灭活的益生菌还是能在人体中发挥作用,反而对身体有益。

另外,还可以睡前吃。晚上人体处于休息状态,胃部活动弱,胃酸少,吃完就睡觉的话,益生菌可以直接到达肠道,避免被胃酸灭活。另外,睡觉后,身体温度低,益生菌繁殖快,数量增加,能更好的起到作用。

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