儿童吃的鱼肝油阿拉斯加可以吃吗？
儿童要吃适合儿童服用的鱼肝油，因为儿童体内维生素D含量普遍缺乏，而发育又需要大量的维生素D促进钙的吸收，所以儿童服用的鱼肝油中，含有比一般高出20-50倍的维生素D。所以，儿童一般不要服用成人鱼肝油。另外，不同类型的鱼肝油也各有侧重点，如专门为视力保健研发的鱼肝油，含有比普通鱼肝油高50倍的维生素A，能有效改善视网膜的感光功能，促进儿童视力正常发育。
现在市面上的鱼肝油有很多，家长在选择的时候一定要仔细区分，挑选专为儿童研发的鱼肝油：首先，要看清鱼肝油所含营养元素的含量是否接近人体所需，是否符合专家推荐的服用量。如《中国营养学会佝偻病防治》一书中指出：婴儿和儿童应每日服用维生素A2000-3000国际单位，维生素D200-400单位的鱼肝油。根据此推荐量，我们很容易挑选到最接近专家建议值的鱼肝油，长期坚持服用，定能达到最佳的预防和保健效果。其次，有的鱼肝油中添加了胡萝卜素，能有效促进人体免疫力的提高。最后，建议选择口味接近乳汁，不含任何添加剂，宝宝接受度高的鱼肝油，这样，可以避免因鱼腥味太重，宝宝排斥不服用的情况出现。