狗狗爱吃生胡萝卜吗?
萝卜里含有植物纤维,在肠内能扩张、强化肠道、刺激肠壁作用,对便秘有一定的疗效;它含有多种维生素,尤其是胡萝卜素含量较高 胡萝卜生吃和熟吃功效是不同的哦! 胡萝卜生吃可以抗感冒病毒,因为胡萝卜中的木质素能够提高机体免疫力,直接生吃胡萝卜有利于人体更大程度吸收其中的营养。
同时还可以补充β-胡萝卜素(胡萝卜素是维生素A的前体)与VC合用具有抗感冒的作用[3]。而熟食胡萝卜虽然也会产生一定量的β-胡萝卜素,但在烹调过程中大部分会被破坏。所以想要达到抗感冒病毒的目的就不得不生吃胡萝卜了哟~不过要是嫌生吃味道不好,也可以把胡萝卜捣碎成泥状后拌进粥或饭里面哦~ 胡萝卜还含有挥发油,可以加速消化液的分泌,增进食欲,帮助消化和维生素B1的吸收。胡萝卜中还含有大量的琥珀酸钾,有助于防止血管硬化,降低血脂及胆固醇;还含有丰富的叶酸,是孕妇补充叶酸的绝佳食品之一。
另外,将胡萝卜切成块或者制成泥剂形式,可缓解咳嗽痰多症状。当然如果已经患呼吸道感染,食用胡萝卜反而会加重病情。因此应该尽量少吃胡萝卜或生食较好。 胡萝卜中含有的微量元素硒具有很强的抗氧化活性,可用于治疗老年白内障;胡萝卜素还能阻止癌细胞的生成。但需要注意的是,胡萝卜素是人体自行合成维生素A的必要物质,一旦摄入过量会导致体内维生素A过量,进而导致头痛、烦躁等症状。
因此大家最好将每顿菜的胡萝卜摄入量控制在70毫克以内。