2个月金毛宝宝一天睡多长？
每个宝宝的睡眠时间和深度不同，与年龄、发育阶段和性格等都有关系。而且，同一位家长对待不同月龄的宝贝，也会有不同的态度哦！ 那我们就从这几个方面来说说这个问题吧！
1.生理因素 首先，我们需要知道的是，宝宝在刚出生时，一般每天会睡16-18个小时；而3个月的宝宝，则一般会醒着的时间比较长，大约15个小时左右（当然，这个数据和个体差异有关）。 这是因为宝宝出生时，脑神经发育还不成熟，大脑皮层的抑制过程较弱，容易兴奋，并且有浅度睡眠。随着成长，这种状况会慢慢改善。
另外，我们通常认为宝宝睡觉的时间越长越好，其实不是这样的。因为如果睡眠过长，反而会造成神经系统过度抑制，引起昏睡后脑供养不足，有窒息的风险。所以啊，宝宝并不是睡眠时间越长就代表越健康的哦！
2.家庭因素 除了先天性的原因，影响宝宝睡眠的还有后天性的因素——比如家长对宝宝睡眠习惯的培养。 如果家长希望宝宝早睡，那么最好在固定时间关闭一切光源，放下所有玩具，让宝宝一个房间，一个床（摇篮或者婴儿车都可以）。这样有助于打造入睡环境，培养宝宝睡眠的习惯。
反之，如果家长一边抱着宝宝玩耍，一边哄他入睡，那么可想而知，宝宝必然会形成“边吃边玩”的不正确睡眠习惯啦~ 这里需要提醒爸爸妈妈们注意的是，无论是白天还是夜晚，家长都应该避免让宝贝看过于刺激的电视节目或手机屏幕，因为剧烈的刺激会让宝贝的大脑处于非常活跃的状态，自然难以入眠了。
3.性格因素 细心的家长会发现，有些宝贝似乎比别的宝宝更爱闹腾，也更难安抚。其实，这和他们内心的安全感有关。
那些内向、敏感、容易焦虑的宝宝，由于缺乏安全感，会在睡觉时依然紧抿着嘴唇，皱着眉头，身体也用力蜷缩，甚至会哭着睡着——因为他们害怕陌生人和事物的刺激嘛！ 想要宝宝拥有优质睡眠，安全感是必不可少的。建议爸妈们在日常照顾宝宝的过程中，注意多多陪伴，多安抚宝宝的情绪。当TA感受到你的关爱，自然会逐渐消除内心的顾虑，用微笑来面对世界啦！