斗牛打呼噜有什么办法？
需要明确一点事实，那就是打鼾并不是由不良生活习惯或者生理缺陷导致的——尽管一些物理方法，像是侧睡，可以减少口腔和鼻腔的阻塞、减少打鼾，但是不能根本解决打鼾问题。打鼾是患者本身的气道结构存在生理缺陷（比如扁桃体肥大）所导致的上气道的狭窄甚至闭塞，当患者入睡后肌肉松弛，呼吸道不畅，气流通过时就容易堵塞，从而引起打鼾。
由于打鼾主要是影响睡眠质量，因此对于工作和学习的影响都是间接的。但需要注意的是，长期打鼾可能引起睡眠呼吸暂停，从而出现缺氧的症状，如白天嗜睡、精神不集中、记忆力下降等，严重可能会诱发高血压、心脏病甚至是猝死。 想要改善打鼾的状况，首先要改变生活方式，减轻体重，注意劳逸结合；其次在医生的指导下进行药物治疗，如果药物治疗无效，就可以考虑进行手术治疗。
目前治疗打鼾的药物主要包括镇静安眠药和扩张支气管的药物，这些药物能够通过不同机制消除或减轻患者的痰液分泌，通畅气道，从而抑制打鼾。 但药物治疗只能暂时性缓解症状，并不能从根本上解决疾病的问题，如果想要彻底改善打鼾，还需要进行手术。
近年来，随着微创技术的普及和应用，很多患者都选择通过鼻内镜下咽喉显微手术来解决打鼾的问题。这种手术方式能够有效的关闭异常的气道入口，拆除拦路虎——阻塞的扁桃体、腺样体，从而让气流顺利进入气管，达到通气止鼾的目的。