怎么要避免牙齿结石？
首先要了解牙结石的形成原因 牙周炎是由牙菌斑微生物群体所致的慢性感染性疾病，而牙菌斑是引起牙周炎症的罪魁祸首！口腔内的细菌无所不在、无孔不入，尤其是在牙缝和牙龈边缘等部位，一旦细菌附着在此处，就会快速繁殖并产生毒素。 这些细菌产生毒素及其代谢产物，通过血液循环到达全身器官，刺激肾脏造成肾盂肾炎；
刺激肝脏形成肝周炎；刺激消化道导致消化不良、食欲不振等；还会引起关节炎、骨质疏松等疾病。不仅如此，这些细菌产生的毒素还可以进入血液，影响大脑功能，导致痴呆。 其次要了解牙周炎的治疗方法
1.基础治疗：包括清洁牙龈（洗牙） 和清除牙周炎病灶（刮治）。
2.药物治疗：在洁牙术后或刮治术后应用消炎药预防炎症扩散，减轻炎症状态。对于严重牙周炎患者，在使用消炎药的同时，还需要配合使用抗生素。
3.手术治疗：对于牙周炎已经引起的牙槽骨吸收、牙龈退缩等症状，应及时进行手术治疗。 主要包括：牙周夹板固定、调合、磨改、正畸牵引等。
我们要做好预防措施，避免牙齿结石的产生：
1.坚持刷牙漱口，保持口腔卫生
无论是牙周炎还是龋齿，都需要我们注意口腔卫生，认真刷牙，每天早晚各一次，每次三分钟左右。在牙刷的选择上应注意选择刷头较小，牙刷毛较软的中型牙刷，这样能更好地深入口腔，达到彻底清洗的效果。
除了日常刷牙之外，我们还需要注意饭后漱口，保持口腔内食物残渣的清理，预防牙周炎发作。
2.定期做口腔检查，及时诊治口腔疾病 牙周炎可以通过牙科检查发现，通常没有不适症状，只能通过牙医检查才能发现。我们平时应重视口腔健康检查，做到早发现早治疗。
如果发现了牙周炎也不要慌，要及时到正规医院找专业医生进行诊治，尽量控制牙周炎的发展。